Dành cho người chơi phong trào hay đập hụt, bật sớm, bóng sau đầu, căn bóng sai và thiếu tự tin khi được chuyền bóng.
Khóa học giúp bạn biết cách đọc đường bóng, chọn điểm rơi, vào đà đúng nhịp và xử lý bóng khó ổn định hơn — để mỗi lần bóng tới tay không còn là cảm giác “cầu may”.
Rất nhiều người chơi bóng chuyền phong trào không yếu, không lười tập, cũng không thiếu đam mê. Nhưng khi vào sân lại thường gặp một vấn đề lớn: không căn được bóng.
Bạn thấy bóng bay tới, nhưng không biết nên chạy lúc nào. Có lúc bật sớm, có lúc bóng trôi ra sau đầu, có lúc vào đà xong lại bị với tay, đập không có lực hoặc đập hụt hoàn toàn.
Bóng tới tay nhưng không tự tin ra đòn
Bật lên rồi mới phát hiện bóng sau đầu
Chạy đà bị rối, lúc nhanh lúc chậm
Đập không “ăn tay”, bóng dễ bị chắn hoặc ra ngoài
Bạn nhảy khi bóng chưa vào điểm đánh, dẫn tới phải với tay, mất lực và dễ đập xuống lưới.
Bạn không biết bóng sẽ rơi ở trước người, ngang vai hay sau đầu nên thường bị động khi vào đà.
Bạn chạy theo cảm giác, không có mốc quan sát rõ ràng nên lúc thì lao quá nhanh, lúc thì chậm nhịp.
Nhiều người nghĩ mình đập yếu vì tay yếu hoặc bật chưa cao. Nhưng thực tế, nếu bạn tiếp xúc bóng sai điểm, bóng ở sau đầu, thân người mất trục hoặc timing lệch, thì dù có khỏe hơn vẫn khó tạo ra cú đập mạnh.
Căn bóng đúng giúp bạn:
Trong khóa Căn Bóng Chủ Động, bạn sẽ học cách quan sát đường bóng, xác định điểm rơi, điều chỉnh nhịp chạy đà và chọn điểm bật phù hợp với từng kiểu đường chuyền.
Biết vì sao mình hay đập hụt, bóng sau đầu, bật sớm hoặc đập không có lực.
Học cách nhìn bóng từ tay chuyền 2, phán đoán điểm rơi và chuẩn bị vào đà sớm hơn.
Biết lúc nào bắt đầu chạy, lúc nào tăng tốc, lúc nào bật để không bị lố đà.
Tập đặt người dưới bóng, giữ bóng ở trước mặt và tạo điểm tiếp xúc tốt hơn.
Cách xử lý khi bóng thấp, bóng cao, bóng sau đầu, bóng sát lưới hoặc chuyền lệch.
Các bài tập đơn giản để tự tập ở sân, ở nhà hoặc trước buổi đánh.
Không nhìn bóng chung chung, mà học cách nhìn hướng bóng, độ cao và tốc độ bóng.
Biết mình cần đứng ở đâu để bóng không bị sau đầu hoặc quá xa người.
Chạy đà theo nhịp bóng, không lao lên quá sớm.
Bật khi bóng vào vùng đánh tốt, giữ bóng trước trán và ra tay tự tin hơn.
Mục tiêu không phải biến bạn thành VĐV chuyên nghiệp sau vài ngày. Mục tiêu là giúp bạn có hệ thống rõ ràng để mỗi lần vào sân biết mình cần làm gì, sửa gì và tập gì.
Không phải kiểu bóng đến tay là hiên xui
Giá là 941.00đ
348.000đ
Có. Khóa phù hợp nhất với người đã biết đập cơ bản nhưng còn sai timing, sai điểm rơi và chưa kiểm soát tốt đường bóng.
Có. Bật cao giúp tấn công tốt hơn, nhưng nếu căn bóng sai thì bật cao vẫn có thể đập hụt hoặc mất lực. Khóa này giúp bạn dùng sức bật hiện tại hiệu quả hơn.ứng dụng để HBC tư vấn mẫu phù hợp.
Có. Trong khóa sẽ có các bài tự tập cảm giác điểm rơi, nhịp chân, vị trí bật và mô phỏng tình huống bóng.
Nếu bạn sửa được điểm tiếp xúc bóng, nhịp chạy đà và vị trí bật, cú đập thường sẽ có lực hơn vì cơ thể vào bóng đúng hơn.
Bạn nên quay video form đập bóng để đối chiếu với bài học. Nếu có hỗ trợ cộng đồng/Zalo, anh có thể thêm phần gửi video để được góp ý.
Đánh bóng không khó vì đã có Mr Anh lo
Ha Noi
0325316270
mranhvolleyballtraning@gmail.com
Mr Anh
Thank you
Your submission has been received! Keep an eye on your phone or email because we will contact you soon.
